文／王雅楨 攝影／黃柏榮
M.M.T.肌肉神經能量測試法 讓身體找對的床
現代人約有85%受睡眠問題所擾，絕大部分是來自生活上的壓力。但是睡得著，並不代表全身肌肉得到放鬆，因此床墊的挑選就十分重要。一張舒服、適合你的床墊，必須要符合身型、體重、脊椎狀態等各種條件，通常消費者購買床墊時並不會考慮到這些。這時候，M.M.T.肌肉神經能量測試法就派上用場了！
M.M.T.肌肉神經能量測試法，是由歐美脊椎醫師研發，針對每一個獨立的個體測試出最適合他的床墊。測試過程分為兩部分：下肢能量測驗以及上肢能量測驗。這個測驗原理來自於膝蓋的反射，當有人敲擊你的膝蓋時，會無意識的反彈。身體的反應最誠實，M.M.T.就是利用此原理，讓消費者以身體最原始的反應去挑選床墊。
恬褋仕TENDAYs與國立中正大學合作的研究報告也指出，M.M.T.肌肉神經能量測試法的受試者與施測者在適宜床墊及適宜睡枕測試時，比不適宜的床墊與睡枕較容易施力。由於床枕組的合適度和試用者的睡眠呼吸擾動事件多寡相關，因此若有睡眠呼吸或其他睡眠問題的人，建議可以使用M.M.T.肌肉神經能量測試法作為尋找合適床組的選擇策略。
（以上資料參考中正大學研究報告： TENDAYs睡眠醫學床、枕組對睡眠呼吸及睡眠結構的影響）
下肢能量測驗主要用於挑選床墊。經過半年專業訓練的恬褋仕TENDAYs服務人員，會在顧客彎曲的腳上施力。若是適合的床墊，彎曲的腳施力越強，代表該床能使脊椎骨維持在正確位置，使脊椎神經及血管運作效能越好。
上肢能量測驗主要用於挑選枕頭。若是適合的枕頭，彎曲的手將不會被力量推動，代表枕頭並沒有壓迫到頸椎。
曾任台北榮民總醫院醫師、現任博仕抗衰醫學中心首席洛桑加參醫師，致力於抗老預防醫學、自然醫學壓力和睡眠療法。洛桑醫師表示：「飲食、生活及想法都要正向，才是治癒疾病的關鍵。」而我們平常只要睡得好，就可以減少很多疾病的發生。因此，好的床墊要能真正達到支撐、釋壓之雙重護脊、舒眠的效果，對人體才是有幫助的。
博仕抗衰老醫學中心洛桑加參醫師。
同床不同墊 母親節享好禮
挑選好自己的床墊，但是另一伴會睡得舒服嗎？恬褋仕TENDAYs首創針對夫妻體型不同而客製化的床墊。同一張床墊，可以分成兩邊，依照夫妻不同的身型量身設計。不只如此，這張床墊還能隨時依照體型體重變化調整軟硬度，不用因為身體狀況有所變化，而再一次花錢。
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