文／廖雯蘭
圖／羅布森樓梯升降椅提供
台灣人口高齡化早已是個不再陌生的議題，但你知道約在2025年，台灣將邁入超高齡社會嗎？屆時65歲以上人口比率將高達20%！越來越多年輕人為追求更好的工作機會，選擇離開家鄉前往外縣市打拼，在放心不下家中長輩的考量下，選擇接長輩同住。
金窩銀窩 比不上最熟悉的老窩
生活了大半輩子的環境，左鄰右舍、門前一草一木、附近美食和休憩地點都再熟悉不過。有子女陪伴固然好，但當子女不在家時，面對陌生的環境，長輩的心理狀態及居家安全也是需要留意的。
熟悉的生活環境對長輩而言可能更安心舒適。
離開老窩並非唯一選擇
接長輩同住的本意來自孝心，但離開家鄉也許不是唯一方法。要讓長輩在熟悉的家自在生活，而子女也能放心打拼，可以參考以下幾點，將自家打造成「銀髮友善宅」。
銀髮友善第一步：預防跌倒
根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」，65歲以上老人中，約每6人就有1人在一年內有跌倒的經驗，且之後還是有很高的機率會再次跌倒。為預防跌倒受傷，最基本的是加強燈光照明，除了進門玄關處建議裝設感應式光源外，床緣也是裝設重點，避免夜晚上廁所因視線不良跌倒。此外，居家環境也應規劃整潔乾淨的行動動線，避免在走道堆放雜物外，散落的電線也是造成跌倒的危險因子。
銀髮友善第二步：裝設扶手
當年紀大時，肌力可能也不比從前，若身邊無人可攙扶，扶手便成為重要的設施之一。沙發椅和床邊都非常建議裝設扶手，幫助長輩起身時能有個支撐的施力點，最重要的還有浴室廁所裡的扶手，作為每日必須多次出入的空間，卻由於地板濕滑成為最常發生跌倒之處，裝設扶手將提升洗澡或如廁時的安全性。
銀髮友善第三步：智能攝影機
部分的長輩對於手機不太熟悉，無法隨時聯繫的情況下，造成兒女莫大的不安，現在市面上有許多智能攝影機可選擇，除了即時了解長輩情況，緊急事件發生時也能進行通話。不過此舉也須考量隱私，在彼此溝通後評估裝設。
裝設智能攝影機也能即時了解家中狀況。
銀髮友善第四步：照護膝蓋妙招 提升行動力
隨著年齡增長，膝關節的退化無可避免，走路無力、關節僵硬讓「樓梯」成為行動不便長輩的負擔，因此越來越多人選擇在家增設無障礙移動設備─「樓梯升降椅」，讓長輩安全輕鬆上下樓。「羅布森樓梯升降椅」汪世旭董事長表示，國產研發升降椅的優勢是相對了解國內居宅，只要樓梯淨寬69公分以上即可安裝；後續維修保養零件也不用擔心等太久，能更快速排除障礙。羅布森樓梯升降椅符合人體工學讓乘坐者舒適便利上下樓外，座椅連動收折功能讓空間更能有效利用，此外，有些長輩慣用語言不一定是國語，內建五種語音功能非常實用！
羅布森樓梯升降椅為國產與工研院技術合作的升降椅廠牌，圖為裝設前/裝設後。
長輩好好安老是所有子女的願望，但千萬別因為孝心反而拘束了他們的生活，打造銀髮友善宅讓長輩在熟悉的老窩也擁有美好生活品質。
樓梯升降椅讓長輩願意下樓、更願意和家人一起出門。
(專輯)
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