聽到寶寶呼吸發出不順的咻咻聲，或者咳嗽、噴嚏不斷，讓家裡有寶寶的家長好擔心，寶寶是著涼了嗎？花蓮慈濟醫院小兒部兒童社區醫療科代理主任陳明群提醒，上述症狀可能是過敏前兆，過敏預防若從小做起，有很大機會降低日後被誘發的頻率與強度，舉凡發現寶寶出現皮膚紅癢起疹子、腸絞痛或是反覆出現呼吸道問題，代表寶寶可能有過敏體質，需盡早防範，避免影響孩子的長遠健康。
花蓮慈濟醫院小兒部兒童社區醫療科代理主任陳明群。（圖／醫師提供）
許多家長看到寶寶出現呼吸道不適，會誤以為是寶寶感冒了，但要小心，這有可能是「過敏進行曲」前兆！陳醫師說明，若預防工作不周全，敏感體質的寶寶可能會出現一系列過敏反應，首先是皮膚、腸胃道上的症狀，包括異位性皮膚炎、口水疹，或是臉頰及關節皺褶處泛紅發癢；腸胃道過敏反應沒有專一性，可能出現脹氣、腸絞痛、血絲便等現象。若過敏持續累積，一歲後可能演變為呼吸道問題，容易因環境、飲食等因素誘發過敏，像是過敏性鼻炎、氣喘。陳醫師提醒家長，過敏是慢性發炎的現象，若小時候沒有排除過敏原，長期處在慢性發炎狀況，鼻黏膜受損屏障變差，寶寶長大後在疾病預防會有較高風險，家長不可小瞧過敏預防的重要性。
陳醫師表示，小時在過敏原下暴露越久，將使過敏症狀愈發嚴重，但若預防工作紮實，身體修復機能較好，過敏現象會隨年紀長大慢慢穩定，因此家長不用太過擔心。寶寶生活環境單純，過敏原主要來自「環境」與「飲食」，環境面主要包括二手菸、塵蟎、動物毛髮，家長除要保持寢具整潔外，保持家中維持適當乾濕度，時常清潔、更換寶寶喜歡的玩偶也很重要。飲食面部分也不能馬虎，通常建議哺育母乳尤佳，母乳含有促進寶寶免疫力發展的營養素，能有效預防過敏，如果一歲以後親餵有困難，建議可以搭配部分水解蛋白配方。
許多家長對水解技術抱有迷思，覺得其營養上不如一般配方。但陳醫師說明，水解技術透過切割牛奶蛋白，讓大分子轉變成小分子，就像把一大塊牛排變成一盤牛排切片，經過寶寶腸胃時會更好吸收，不易引起過激的過敏反應，也不會影響其營養價值，家長可以安心讓寶寶飲用。
許多廠牌皆有推出水解配方，讓家長挑選時不知從何下手。陳醫師表示，每家廠商切斷牛奶蛋白的技術不大一樣，建議家長選擇知名大廠，具有大規模實驗證實，有精準的水解技術，能有效切斷容易刺激寶寶腸胃道的蛋白質，同時保留溫和的耐受片段，慢慢訓練腸胃耐受性，降低過敏風險。也提醒家長，寶寶若被誘發過敏，將來治療過程非常辛苦，千萬要及早重視過敏預防，為孩子打好健康基礎。
※寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，醫師建議尋求兒科醫師飲食建議※
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