走個幾分鐘就覺得腿部麻麻、腳無力，甚至連站都站不久？這可不只是體力差那麼簡單！新竹菁英診所黃佳君院長提醒：「這類症狀，很可能是脊椎狹窄造成的神經壓迫，建議及早檢查與治療。」
什麼是脊椎狹窄？為什麼走路會變得困難？
新竹菁英診所黃佳君院長指出，脊椎狹窄大都源於退化性病變，例如小面關節肥大、黃韌帶增厚、椎間盤退化或脊椎滑脫等，導致脊髓或神經受到擠壓，引發下背痛或腿部不適。臨床上又可分為「中央型」與「側邊型」狹窄，前者在彎腰時症狀改善，後者則無論坐立皆感痠麻疼痛。
正常脊椎vs.狹窄脊椎。(圖/菁英診所提供)
中央vs.側邊脊椎狹窄。(圖/菁英診所提供)
常見高風險族群包括
1.50歲以上民眾
2.上班久坐族
3.勞力工作者
4.姿勢不良者
症狀會有哪些？你中幾項？
黃院長提醒，脊椎狹窄的症狀常逐漸出現，包含：
1.下背緊繃疼痛
2.臀、髖、及腿部痠麻無力
3.行走一小段距離就必須停下（神經性跛行）
4.少數嚴重者甚至會出現行動困難或大小便異常
如何確診是脊椎狹窄？
黃院長說明：「診斷脊椎狹窄需結合問診、理學檢查與影像工具。X 光與電腦斷層可觀察骨性結構與骨刺狀況，MRI則能清晰顯示脊髓與神經受壓迫的程度，是不可或缺的診斷依據。」
治療方式依病況分級 非手術選項多元
輕微症狀者可透過生活調整與運動復健獲得改善，例如避免久坐、從事健走或游泳等低負擔活動。也可搭配藥物與物理治療舒緩不適。針對中度症狀、希望進一步改善生活品質者，現行醫學也提供了包括注射療法在內的多元選項，其中「高濃度血小板注射（PRP）」即為值得關注的新趨勢。這項療法利用自體血液中的血小板生長因子，注射至病灶處，有助於減緩發炎、修復韌帶與軟組織，進一步穩定脊椎結構、降低神經壓迫造成的不適。
黃佳君醫師透過超音波導引定位，進行精準注射治療脊椎狹窄，協助患者舒緩神經壓迫帶來的痠麻與疼痛感，減少復發風險，加速恢復日常行動力。(圖/菁英診所提供)
療程搭配妥當 治療效果獲肯定
黃佳君院長表示：「臨床上許多中輕度脊椎狹窄患者，在完成3-4次PRP療程後，常出現痠麻感減緩、行動品質改善等變化，也有助於降低對止痛藥的依賴。」結合復健與運動一併進行，幫助病人療效更穩定，讓生活恢復步調。
早發現、早處理 是恢復行動力的不二法門
長期忽略腰腿麻痺，不僅拖慢生活節奏，也可能錯失最佳修復時機。如果你也正經歷類似困擾，不妨即早就診評估，找出原因、對症治療，重新邁開輕鬆的步伐！
影片：「間歇性跛行」可能是腰椎狹窄惹的禍？黃佳君醫師深入解析脊椎狹窄的症狀
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