初重體能藉由傳達正確的運動觀念，希望以日常訓練代替長期照顧，讓每個透過訓練的人都能擁有身心健康，培養長者自主照顧能力，確實減輕社會負擔，將資源留給更需要的人。
內政部於2021年8月6日公布「109年簡易生命表」，國人的平均壽命為81.3歲，其中男性78.1歲、女性84.7歲，皆創歷年新高，且與全球平均壽命比較，我國男、女性平均壽命分別高於全球平均水準7.9歲及9.7歲。
國發會推估我國將在2025年邁入超高齡社會化。以前人們因為天災、戰爭、疾病等等因素，壽命不如現在長。隨著醫療科技的進步，近1、200年來人類的平均壽命急遽增加，以台灣來說短短70年間國人平均壽命就增加了30年。然而，隨著逐年增加的平均壽命，老年人的生活品質並沒有同步成長，反而要面對新的難題，那就是長期照顧。
人們太容易服老的觀念，反而讓身體的老化加劇。一個人若常在心理上告訴自己我已經老了，這個不行，那個不能做，由於心理已經先老化必然影響身體的健康。人體的自然老化是無可避免的，但生活型態的改變是可以延緩老化現象，也就是說抗老化是可以透過生活上的調整而發生。
國家衛生研究院統計，五年後台灣人口將有20%以上是65歲以上的長者。
2000年台灣每8.1名青壯年撫養一位老人，2020年每4.4名青壯年要撫養一位老人，預計2030年2.7名青壯年將要扶養一位老人 。
如今我們可以發現，隨著撫養比率的提升，以及人口老化，需要長照的長者很可能已經超過我們當初所預期的，而申請不到長照的家庭只能犧牲家中的勞動力，在家自行照顧，這也變相的增加每個家庭的經濟負擔。
當我們的健康出狀況，依賴醫療和長照可能是在問題發生後不得不做的選擇。
現在我們知道，透重量訓練確實是可以達到抗老化的效果，而這種觀念也越來越被大眾所接受，透過重量訓練將自身的健康掌握在自己手中。
初重體能秉著健康出眾的初衷，於企業社會責任盡點綿薄之力，未來也將持續舉辦免費的公益課程，希望可以讓更多人受益，更多人的健康出眾！
初重肌力體能訓練中心：06-2518308
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