晶亮有神!狂補葉黃素效果有限 營養師提點:加了花青素更好


2020-01-31 13:46

歷經一整年的疲憊工作,終於在農曆春節得到片刻喘息。很多民眾在長假中會拚命追劇、瘋狂遊戲闖關,甚至,廢寢忘食地在麻將桌上奮戰。心情放鬆,但身體卻緊繃了!?日以繼夜地挑燈夜戰,導致操勞不堪,造成渾身疲憊、倦怠莫名不舒暢。

晶亮舒適 單靠葉黃素可能不夠

如果你的身體出現這些警訊,代表明亮浮現危機。一般人會直覺該開始補充葉黃素!? 確實,葉黃素與玉米黃素是「晶亮守護者」,也是維持舒適的重要營養,可以避免生活周遭光線所產生的影響。不過,單靠葉黃素與玉米黃素是不夠的,營養師張彤芬建議捍衛明亮舒適健康一定要配合「花青素」。

晶亮舒適感 花青素最給力

花青素是一種獨特且多結構的植物營養素,廣泛存在藍莓、山桑子、黑醋栗、葡萄、櫻桃…這些深色莓果中。眾多們果中以「黑醋栗」所含的花青素種類最繁多,且效果最強大。能維持身體良好得養分運送,幫助晶亮潤澤舒適,舒緩困倦壓力感。

白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素 實驗有效 宜天天攝取

別以為這些不適只是身體逐年老化的現象,工作與生活型態所造成的高壓、操勞更是潛移默化的兇手。晶亮呵護需要面面俱到,營養的補充也該均衡全面。日本人體實驗證實,每天攝取40毫克黑醋栗花青素,搭配葉黃素與玉米黃素使用,可以舒緩長時間使用手機電腦所造成的不舒暢狀況。。當然您可以從天然食物中攝取這些營養,選用營養補充品也是好選擇。白蘭氏黑醋栗葉黃素每份含有足量40毫克黑醋栗花青素,並添加黃金比例的葉黃素與玉米黃素,面面俱到的配方,細心呵護晶亮需求。最後,營養師有個小叮嚀:

  1. 葉黃素與玉米黃素「每日攝取比攝取高量更重要」。
  2. 不可或缺「黑醋栗花青素」,把握這些原則,補充晶亮營養可以更有效且經濟實惠。 

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(專輯)

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