文/林恆興 圖/上一生醫提供
傳統養生之道從神農氏嚐百草，再到李時珍的本草綱目，呈現百年漢方養生的精華。從中醫的觀點來看養生，正所謂「藥補不如食補」、「治已病不如治未病」，能夠在日常生活中透過飲食來補充所需的健康元素，才是維持健康狀態與預防疾病的好方法。
由於現代人的生活步調太快，往往忽略了早餐的重要性，時常因為趕上班或其他外在因素，導致早餐都是隨便吃，甚至有將近三成的上班族是不吃早餐的。
上一生醫研發「早上一包」果汁飲品沖泡包，結合天然食材與蔬果，調配出不同口味，更方便忙碌的上班族飲用。
專家表示不吃早餐對健康的影響很大，可能會導致下面幾種狀況，像是「加速衰老的速度」或是容易出現胃結腸反射作用失調，讓「便秘」找上門，也會影響到一整天的工作效率。
另外，美國的心血管病專家也曾經向不吃早餐者發出警告，不吃早餐容易提高心肌梗塞的機率與慢性病上身，也更容易造成肥胖的問題。
現在吃早餐不再麻煩，上一生醫用養生的上品藥理搭配調味學，再結合現代分子料理技術，經過三年多的時間研發，推出了「早上一包」果汁飲品沖泡包。
以中醫五行觀點，利用五色、五臟、五味、五種草本做為基底，結合不同天然食材與蔬果，調配出五種口味，針對「心、肝、脾、肺、腎」調理保養，也讓養生變得更便利。
｢草本上膳醫廚」黃子彥希望能讓好吃的食物變健康、健康的食物便好吃為目標，結合過去中醫系與醫學系背景，投入心力研發「早上一包」。
上一生醫創辦人與研發長也是｢草本上膳醫廚」黃子彥，由於自己有中醫系及醫學系的背景，加上過去看著母親照顧罹病管灌的父親，給了自己許多的啟發，也秉持著｢守護」健康為核心價值，希望能讓健康的食物變好吃、好吃的食物變健康，也因此研發出口味與營養都能顧及的沖泡包，讓民眾能更便利食用、飲用，更能維持健康。
藉由中醫醫食同源的理論，透過現代新科技讓民眾省去費時費工的熬煮過程，讓每個人都能更輕鬆地維護自己的健康，也才能有更好的狀態去守護家人與完成自己的夢想跟理想。
一日之計在於晨，吃早餐也是開啟一日健康生活的重要元素，不管在忙碌也不用擔心沒時間吃早餐，每天沖泡一包｢早上一包」，就能補充需要的養分，讓忙碌的你有滿滿的元氣，面對所有的工作挑戰。
上一生醫官網：https://w.tw.mawebcenters.com/AsignBiomedical/
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潘天健整合醫學診所從顧客的需求出發，透過中西醫診療、科學儀器檢測，確切掌握顧客的體質狀況，同時搭配上一生醫的｢早上一包」，給予個人化的精準醫療服務。
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潘天健整合醫學診所地址：台中市西區五權西三街107號
潘天健整合醫學診透過中西醫診療與科學儀器檢測等，並推薦上一生醫研發的｢早上一包」，希望大家都能從日常保養開始照顧自己的健康。
友太極茗茶空間四月開始在台北市天母區開始試營運，優雅的養生人文空間，配合簡單各式以茶入菜的餐點，加入上一的“早上一包“飲品，讓養生這件事更優雅、更方便，更貼近日常生活
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友太極地址: 臺北市德行東路132巷7弄3號
友太極茗茶空間以茶入菜，搭配五種口味的「早上一包」不只能顧及營養也很好吃。
上一也與預防醫學整合的中醫診所-川岳中醫進行實體販售與食用建議的合作，川岳中醫首創運動健身結合中醫，利用中醫貼近生活的醫療角度，除了治療外更著眼於生活中的保養，醫師利用專業進行個體化建議從運動、飲食、課程去做全方位的改善，讓治療後的病痛不再輕易復發也預防未來可能發生的病況，讓健康更完整提高整體的生活品質。
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川岳中醫地址：台中市西區華美西街一段106號
川岳中醫創受運動健身結合中醫，透過運動、飲食等全方位角度，希望能民眾能從日常保養預防來降低健康風險。
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