許多寶寶都會揉眼睛，尤其想睡覺的時候更是頻繁。但如還伴隨著連連噴嚏聲，很有可能是過敏造成的。
臺大醫院雲林分院小兒血液腫瘤主治醫師陳聖杰醫師。（圖／醫師提供）
臺大醫院雲林分院小兒血液腫瘤主治醫師陳聖杰醫師提醒，鼻子與眼睛相通，鼻塞、流鼻涕等過敏症狀若沒控制好，容易導致鼻淚管堵塞而引起眼睛癢。且鼻塞、揉眼、眨眼等恐只是過敏開端，後續可能出現更多的症狀，甚至影響孩子的成長發育及情緒發展，影響層面超乎想像，家長不可不慎！
陳醫師叮嚀，一旦出現過敏症狀，日後可能出現一連串「過敏進行曲」，如腸絞痛、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等，對寶寶健康造成影響。且過敏兒通常因免疫系統的問題，也容易反覆出現類似感冒症狀或每次感冒時間拖很長。
以過敏性鼻炎的孩子為例，鼻塞、打噴嚏等過敏症狀，如果加上外在病毒感染，表現出來的症狀將更加嚴重。此外，日夜過敏糾纏，晚上寶寶睡眠品質下降，影響生長激素分泌，長期下來造成生長曲線慢半拍；且一旦寶寶睡不好，白天精神也會難以集中，易表現出不安的情緒，像是躁動、哭鬧不休等。陳醫師提醒家長，切莫等到有症狀再治療，及早預防才是上策！
陳醫師表示，寶寶如果曝露在一個存在多過敏原的環境，原本潛在的過敏體質可能會被誘發出來。過敏預防應內外兼顧，外在「環境控制」與內在「慎選飲食」雙管齊下。家中環境要注意，例如適當定期曝曬棉被、除濕、使用空氣清淨機、防塵螨用品等，減少外在過敏原的影響。
內在體質的調整則靠慎選飲食來預防。除了少攝取高致敏性的食物，建議媽媽們應哺喂母乳。母乳中含有豐富的營養素及免疫抗體，不只可提供成長所需，還能保護寶寶減少過敏疾病的威脅，是預防過敏的優先選擇。但若媽媽結束產假後得回到職場或有其他因素無法持續哺乳時，可使用部份水解蛋白配方銜接。
根據診間經驗，牛奶蛋白是嬰幼兒常見的過敏原之一。一般牛奶的蛋白質分子量較大，易刺激寶寶尚未發育完全的腸胃，產生過度的免疫反應。
陳醫師解釋，部份水解蛋白配方利用特殊的水解技術，就像剪麵條一樣，把大分子蛋白質分割成小段，不僅好消化、好吸收，且不易誘發敏感，同時讓幼兒的腸道在發育過程中，透過一點一點刺激慢慢適應，培養口服耐受性，減少過敏反應的發生，達到調整體質的效果。
他還建議，市面上同類產品眾多，但各廠牌水解技術都不盡相同，水解出來的蛋白質分子量大小也都不一樣，建議家長多挑選歷史悠久，技術成熟，在保留完整營養的前提下，精準定位水解，切斷刺激源，並以做過大規模臨床實證的品牌作為選購標準，家長們和寶寶們在使用上才可更加放心。
※寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，醫師建議尋求兒科醫師飲食建議※
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