翻來覆去睡不好 小心「秋天病」來打擾 - 熱門新訊 - 自由電子報
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翻來覆去睡不好 小心「秋天病」來打擾

2023/09/13 10:00

隨著秋天的到來,氣溫逐漸下降,日夜溫差激增,許多人陷入了失眠的困擾。秋天失眠的原因主要在於氣候的劇烈變化,包括晚上溫度的忽冷忽熱,使人難以入睡和保持穩定的夜間睡眠。失眠困擾不僅影響了睡眠質量,除了睡眠困擾外,更連帶引起記憶衰退、內分泌失調、免疫力下降,甚至眼壓升高、肥胖、焦慮、憂鬱等問題,也讓自律神經被稱為「現代人的萬病之源」。除了藥物幫助外,醫生建議:「想要改善並降低身體發炎現象,首要條件一定要讓腦波平穩。多接觸『舒曼波』頻率是可以改善的。」

「秋天病」理想之選:調整體質 穩定情緒 促進循環

「舒曼波」被稱為一種低頻波,其頻率與α波極為相近,有助於使大腦進入放鬆狀態。研究表明,舒曼波對人體內分泌和神經系統的協調具有穩定作用,能夠平穩腦波,幫助人自然進入深度睡眠,並減少夜間清醒。此外,它還能有效活化激素分泌,降低細胞發炎,舒曼波被不僅調整失調的身體,還穩定身心與情緒平衡,改善血液循環、提高免疫力,穩定自律神經,幫助減輕壓力和焦慮,並延長睡眠時間。因此,舒曼波被正逐漸成為改善秋天失眠困擾和促進健康的理想之選

無須插電 遠紅外線永久遠效 深度睡眠好品質

研究團隊將日常使用的被子首創使用「次微米紡織晶片」技術,透過石墨烯材質釋放能量的特性,成功將石墨烯導入棉被纖維中。當人體接觸到舒曼波被時,不需要插電,舒曼波被能夠利用人體的熱能將石墨烯的頻率轉換為α波,助於引導大腦進入放鬆狀態,調整身心平衡,並進入最佳的入眠狀態,從而實現快速入睡和延長深層睡眠時間的效果。加上石墨烯奈米崁入水針純棉布,可水洗不脫落,遠紅外線效果永久遠效,清潔就丟洗衣機,清潔好方便。

改善睡眠秘密武器 讓你好眠過四季

季節變換帶來的晚上溫度不穩定是秋天失眠的一個主要原因。有人在夜晚因為冷而蓋上厚重的冬被,然後又因為太熱而無法入眠。這樣的睡眠困擾影響了許多人的生活品質。舒曼波四季被以天然纖維製成的天絲,具有出色的濕氣調節功能,特別適合台灣潮濕的氣候,觸感如親膚柔軟,為身體提供頂級的親密感受,被譽為改善睡眠品質的秘密武器,讓你好眠過四季。

會修復的石墨烯 科技助棉「舒曼波四季被」哪裡買?
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