現代人生活忙碌壓力大，經常同時扮演著許多角色，不論是學生、上班族或是任一族群不僅要時刻保持專注力，更需要充足體力維持健康狀態；除了飲食均衡多運動外，也可以藉由補充保健食品，達到事半功倍的成效。Omega-3脂肪酸有幫助提升專注力、維持健康、促進新陳代謝、調節生理機能等效果，但人體無法自行合成，需要靠飲食才能補充，Omega-3脂肪酸最重要的營養素是EPA和DHA，主要來源為深海魚，如鮭魚、鮪魚等，以每人每日建議攝取量的1,000毫克為基準，要完整補充需要餐餐有魚才有機會達成，但對沒時間好好吃飯的我們來說相當困難，含有Omega-3脂肪酸的高純度「魚油」恰好能解決此問題，但要如何挑選呢？4大指標報給你知。
濃度越高越好 84%以上表現佳
市面上賣的魚油品質參差不齊，內含的Omega-3脂肪酸也不盡相同，顆粒大小也不一樣，外科權威楊智鈞主任醫師提醒民眾，Omega-3脂肪酸濃度高於84%以上的魚油，有助維持健康，且「濃度越高越好」，市售已有97.7%濃度的魚油，購買時千萬要仔細挑選不要貪小便宜，選擇低濃度的魚油，多吃只會造成人體內累積不必要的負擔。
三種型式別搞錯 rTG型式最容易吸收
魚油依照萃取方式、結構的不同分為三種形式，分別為rTG型、TG型及EE型三種，EE型深海魚油需要再經過身體的消化酵素作用後才能吸收，因此吸收率最低，TG型則是濃度低於標準值，rTG型濃度最高並且人體能直接吸收，成效是三者之中最好的，健康價值也最高。
選用優質小型魚 安心又健康
現今海洋汙染嚴重，食用深海魚時除了追求新鮮以外更要注意重金屬汙染，而在選擇魚油時，考量到生物累積效應，越大型的魚種毒素累積濃度越高，最好選擇小型魚製成的魚油，德國頂級Omega-3製造商KD Pharma嚴選來自智利和秘魯海域的優質小型魚種製成魚油，並通過檢驗，為消費者的飲食安全多做一層保障。
國內外認證 杜絕來路不明魚油
即便做了以上所有的挑選魚油機制，但遇到不肖廠商還是有可能在成份標示上動手腳，掛羊頭賣狗肉，因此這時候就需要更有力的認證機制，來保障消費者的安全，例如國際的IFOS五星認證、世界頂級特金獎、台灣SNQ國家品質標章等，若能在這些指標中獲得好評，消費者便能安心食用。
大研生醫德國頂級魚油 多項認證Omega-3濃度高達97.7%
想要照顧自己及家人的健康，但市面上玲朗滿目的魚油品牌看的頭痛嗎？楊智鈞醫師就以大研生醫生產的「德國頂級魚油」為例，與德國頂級魚油大廠KD Pharma聯手打造獨家規格，採用吸收率最高的rTG型式，且Omega-3脂肪酸經SGS檢驗高達97.7%，原料獲取21項國際專利萃取肯定，通過世界專家最高標準、最嚴格的審核，獲得國際IFOS五星認證、Monde selection世界頂級特金獎，以及SNQ國家品質認證，高純淨、高品質，小顆粒好吞嚥適合全家大小，一天兩粒讓您輕鬆提升工作效率、促進新陳代謝、鞏固營養基礎，是守護自己與家人身體健康的好選擇。
(專輯)
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