蘇本華醫師
現職：中山醫學大學附設醫院兒童部遺傳代謝內分泌科主任
專長：醫學遺傳學專科、小兒內分泌暨新陳代謝專科
中山醫學大學附設醫院兒童部遺傳代謝內分泌科蘇本華主任。
天下的爸媽都期望小孩能身強體壯「高人一等」，但是家長們可要注意了！小孩的身高不能只用「眼睛看」或是抱著「之後就會抽高」的佛系心態。中山醫學大學附設醫院小兒遺傳代謝內分泌科蘇本華主任表示，目前台灣少子化嚴重，每一個孩子都被全家人捧在手掌心呵護，倘若家長對小孩生長發育的認知不足，仍停留在月經到來、變聲期才是進入青春期，恐讓家中寶貝的黃金成長期偷偷溜走。
然而，針對孩子一生一次的黃金成長發育期，父母該如何幫助孩子達到良好的成長發育？蘇本華醫師表示，掌握「黃金成長期」是關鍵。
「小孩的身高應該從小就密切觀察，尤其若出生體重不到2500公克就要多加注意。近年來，高齡生產比例增高、父母不孕問題多，經由人工生殖誕生的孩子不在少數，而根據臨床觀察，這些寶貝比較容易出現發育不良或性早熟問題。因此，提醒大家出生後就要定期追蹤生長曲線。如果生長發育狀況總是在後段班，就應提高警覺。小孩的黃金生長期比一般家長想像的都還要早，女生落在10~13歲間，大約於14歲就會停止發育；男生則是比較晚，11~14歲成長最為快速，大約16歲就會停下來。若要掌握黃金長生長期，家長就得理解什麼是骨齡、生長板、定期觀察小孩的身高變化，一旦出現成長問題，立即到院諮詢，透過專業醫師做進一步的檢查。」
關於兒童的生長發育，實際上與骨頭的年齡，也就是「骨齡」有非常大的關係，而骨齡和實際年齡也有所落差。若想了解孩子還有多少成長發展空間，唯有透過骨齡才能反映真實的成長狀態。蘇本華醫師說明，國際的骨齡檢測標準是透過左手X光得知目前生長板狀態。而生長板位於骨頭的末端，一種透明的軟骨組織，藉由X光的影像中，醫師可判斷生長板閉合狀態、判斷孩童的骨齡，以及孩子們還有多少的成長空間。
「生長板是一個生長變化的關鍵性區域，受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨組織，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而增長變長，小孩的身高得以向上增長。當生長板閉合之後，也就代表孩子生長期已經結束。以女生來說骨齡大約到14歲、男生16歲其生長板就會閉合。」
蘇本華醫師也分享，臨床上出現生長問題卻延誤就醫的情形屢見不鮮。過去曾有一名男童從小較同齡孩童明顯矮小，時常收到學校健康檢查通知，告知父母應帶孩子到醫院進行追蹤檢查。但是，父母總不以為意，認為只是發育時間還沒到，然而男童因為活動量很少，加上飲食不均衡，又喜歡吃油炸、甜食等垃圾食物，導致男童出現性早熟。11歲時，身高才150公分就出現陰毛長齊、變聲完成，且骨齡也已超過實際年齡等到生長板快要閉合時才去就醫，此時介入治療的效果也十分有限。
「家長的錯誤認知恐讓小孩錯失『黃金生長期』！現代小朋友因課業壓力大、晚睡、運動量不足，加上飲食不均等因素導致性早熟而讓生長板提早閉合。若沒有及時進一步就醫檢查，可能錯過孩子的黃金生長期！」
蘇醫師建議家長一定要觀念正確，正常的小學生一年要長5~6公分，如果低於4公分就要留意，若發現孩子身長曲線在國健署統計的後段班，可以到小兒內分泌新陳代謝科諮詢，經多項檢查和專業醫師診斷過後，若是因為缺乏「生長激素」導致生長發育不良，則由專業醫師認定是否適合施打生長激素治療。根據統計，接受治療的前半年，預估可幫助約2.5~5公分的成長幅度。蘇醫師說明：「有治療跟沒有治療對比下，身高可能會差10到20公分！」
「雖然決定孩子身高最大的因素還是在父母的基因，不過若是搭配良好的生活習慣則能夠相輔相成。成長分成3階段：2歲以下的幼兒，營養是最重要的因素，盡量別放任偏食和吃太少；2歲以後身高就會受到整體生活型態的影響，除了飲食要均衡以外，日常生活方面不要太晚睡，10點就上床睡覺才能刺激生長激素分泌；小學時也盡量每天運動30分鐘，家長別給太大的課業或競爭壓力。而青春期正是最關鍵的黃金生長期，成長速度可是之前的2倍，1年就有機會長高8到10公分，因此，日常多留心小孩生長變化，把生活型態、飲食習慣調整在最好的狀態，有問題盡速就醫，才是掌握生長黃金期的關鍵要領。」
(專輯)
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