打破牙齦流血迷思：睡眠不足不是主因！
很多人不曾感到牙痛，以為自己沒有蛀牙、牙齒十分健康，因此沒有定期上牙醫診所檢查牙齒的習慣。發現刷牙偶爾流血時，以為是睡眠不足、火氣大，而且漱漱口就不流血了，因此對身體發出的警訊漠不關心。這種原本認為「自然就會好」的消極處理態度，往往使國人錯失治療牙齦問題的黃金時機。
臺大醫院牙科部牙周病科兼任主治醫師蔡逸民指出，成人掉牙的原因大部分是來自牙周病，加上沒有定期洗牙的習慣，更可以肯定牙周病就是掉牙的肇因。平時如果沒有好好清潔牙齒，牙菌斑就會附著在牙齒上，時間一久導致牙菌斑長期累積，就會使牙齒鈣化形成牙結石，從最初的牙齦流血、到牙齦炎，最後變成重度牙周炎。而牙周病的症狀如牙齦流血、牙齦萎縮，進而會產生掉牙的情況。蔡醫師說，要改善這種情況，「預防很重要！」市面上的牙齦護理牙膏其實平常就可以使用，不需要等到牙齦流血時才拿來用，防患於未然才能事半功倍。
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